Makaleler

Sağlıklı deri için 7 prensip

1)Güneşten dünyamıza ulaşan zararlı uv ışınlarından uzak durulmalı. Sabah saat 10 ve öğleden sonra 4 arasında gümneşe uzun süre çıkılmamalı. Güneş koruyucu kıyafetler ve en az 30 SPF koruyucu kremler kullanılmalı. Özellikle solaryumdan kaçının çok tehlikeli ve cildi müthiş yaşlandırıyor.
2)Sağlıklı bir yaşam tarzı edinin, günlük su ihtiyacınızı yeterince karşılayın, yeterince uyuyun ve sporu hayatınıza sokun. Sigarayı hemen bırakalım.
3)Her yıl dermatoloji uzmanlarına bir görünmeli ve derimizi muayene ettirmeliyiz.
4)Kendi cildimizi kendimiz ara sıra kontrol etmeli, değişiklikleri hemen doktorumuza haber vermeliyiz. Ciltte büyümekte olan, sınırları değişen, kanayan, kaşınan, kabaran, çöken ya da koyulaşan benlerimizi bir plastik cerrahi uzmanına giderek aldırmalı ve patolojik incelemesini yaptırmalıyız.
5) Duş ve banyodan sonra cildimizi nemlendirelim.
6)Deri hijyenine dikkat edelim. Tırnak ve saç bakımını dikkatli, nazik ve devamlı surette, gerektiği kadar yaptırmalıyız.
7)Cilt yaralarına dikkat etmeli ve ivedilikle bakımını yaptırmalıyız. Enfeksiyon ve izden kaçınmak için sivilce ve lekeler sıkılmamalı.

Kaynak: http://www.ilhanserdaroglu.com