Meyve aromalı ve içinde şeker ihtiva eden soda içecekleri kilo almamıza neden oluyor. Oldukça ciddi miktarda kalori içeren bu sıvıların serinlemek ya da hazım kolaylaştırıcı olarak sık kullanılması, günlük kalori alımını artırarak bizi şişmanlatabilir ve yaşlandırabilir. San Fransisko’da yapılan bir bilimsel araştırmada günde 1 şişe soda içen kişilerde ortalama 4,6 yıl yaşlanma gözlenmiş. Bu yaşlanma, beyaz kan hücrelerinin telomer dediğimiz hücre çekirdeği organellerinde kısalma şeklinde gözlenmiş. Yani hızlı hücre ölümü ile insanda da yaşlanma hızının arttığı saptanmış. %100 meyva suyu içenlerde ise telomer boyunda uzama gözlenmiş
